Где и как на Алтае правильно лечиться грязью

Это озеро Большое Яровое, Кучукское озеро, Боровые озера, бальнеолкиматическая местность у озера Горькое в Завьяловском районе и курорт «Лебяжье» у озера Горько-Перешеечное. И каждое из них уникально и целебно.

Например, Большое Яровое озеро славится лечебными свойствами иловой грязи и горько-соленой минерализованной водой. По своему составу и вода, и грязь такие же, как соленые озера Крыма и Северного Кавказа. А по лечебному воздействию на человека – сравнимо со знаменитым Мертвым морем.

Неслучайно именно на Большом Яровом врачи рекомендуют лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой систем, кожных и гинекологических заболеваний.

Другой вопрос – как мы используем природные богатства. Приезжая на соленые и горькие озера Алтайского края, мы как попало и в любом состоянии готовы обмазываться лечебной грязью. Эффект от такого самолечения вполне может быть обратным.

О том, как правильно использовать грязелечение рассказал доктор медицинских наук, профессор АГМУ Сергей Кудрявский.

Самый большой эффект, по словам доктора, достигается от грязи, нагретой до 40 – 44 градусов.

«Главное правило таково – процедуры принимаются не ранее, чем через час после завтрака. Натощак не назначаются», - говорит Сергей Иванович.

Оказывается, простое обмазывание грязью – далеко не единственный способ лечения. Доктор рассказал об имеющихся в арсенале медицины методиках.

1. Грязевые аппликации (общие и местные). Общая техника такова. На одеяло кладут клеенку, а на нее – простыню. Уже на простыню накладывают слой грязи, нагретой на водяной бане до заданной температуры. На эту грязь укладывают больного, покрывают слоем грязи в 4-6 см. почти все тело, за исключением головы, шеи и области сердца. И потом укутывают простыней, клеенкой и одеялом.

Но всё же местные процедуры применяются гораздо чаще. По локализации нанесения бывают «брюки», «трусы», «перчатки», «сапоги», «куртка» многое другое. Толщина наносимого слоя – 4-8 см.

2. Компрессы грязевого раствора используют по типу согревающего компресса, который прикладывают на патологический очаг. Ткань нужно смочить грязевым раствором, нагретым до 37-38 градусов, и накладывают на больное место. Поверх компресса кладут целлофан, затем сухую байковую прокладку, укрепляют бинтами и укладываю больного в постель. Продолжительность процедуры нужно постепенно увеличивать 30 минут до двух часов.

3. Внутриполостное грязелечение (использование грязевых тампонов) часто применяется в гинекологии и проктологии.

4. Грязевые ванны готовят, добавляя в ванну с пресной или минеральной водой 2-3 ведра грязи. Помните, что важно поддерживать нужную температуру. Для таких ванн она определена в 40-42 градуса. А принимать такую процедуру нужно не более 10 – 15 минут. Кстати, такой вид лечения больные переносят лучше, чем общие грязевые аппликации.

5. Грязевая маска для лица и тела (грязевый пилинг). На очищенную кожу лица или область тела накладывается теплая (35-37С) грязь. В зависимости от типа кожи эту маску можно оставить на лице на 10 – 20 минут. Если кожа сухая, Сергей Иванович рекомендует не дожидаться, пока грязь полностью высохнет. Лучше всего время от времени опрыскивать ее водой. Грязевые маски и почистят кожу, и напитают полезными веществами, а за одно и проведут детоксикацию.

Кстати, у лечебной грязи нет срока годности. Поэтому не обязательно специально ехать на озера, чтобы попробовать несложную косметологическую процедуру и поправить здоровье. Сегодня один из самых древних и эффективных методов оздоровления организма можно сделать в любом санатории Белокурихи.

Важно знать!

У грязелечения есть противопоказания

Не смотря на то, что грязью можно лечить самые разные заболевания, противопоказаний у такого метода лечения тоже достаточно.

Это бронхиальная астма, дыхательная недостаточность II степени, разные воспалительные процессы в стадии обострения, атеросклероз, пороки сердца, гипертоническая болезнь II - III стадии, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени, хронические воспалительные заболевания матки и придатков, фибромиома матки, период менструации, варикозная болезнь, тиреотоксикоз, инфекционные заболевания (в том числе венерические).